واقعيت اين است که کودکان روزانه در معرض چالشهای متفاوتی هستند که مواجهه با آن جسارت میطلبد. والدين به طور طبيعی میخواهند که کودکان را به گونهای بار بياورند که بتوانند کارهای مربوط به خودشان را انجام دهند اما کودکان با هم متفاوت هستند و جسارت آن ها در سطوح مختلفی بروز پيدا میکند. يکی از مهم ترين مواقعی که کودک بايد جسورانه عمل کند، در زمان آشنا شدن با همسالان و پيدا کردن دوست است. کودک در واقع پس از ۲ سال همنشينی با مادر، کم کم از او فاصله میگيرد و به بازی با همسالان نياز پيدا میکند. در دوست يابی و طی کردن اين فرآيند مهم، عوامل بسياری دخيل است. ابتدا بهتر است از تاثير داشتن دوست بر سلامت روان کودک بگوييم و سپس به معرفی مهارتهای اجتماعی مورد نياز کودک برای دوستيابی بپردازيم.
داشتن دوست خوب يکی از عوامل مهمی است که بر سلامت روان کودک تاثير میگذارد و معمولا کودکانی که به سختی میتوانند دوستی پيدا کنند و رابطهشان را با آن ها مستحکم کنند از مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رنج میبرند. به گزارش ايسنا نتايج مطالعات نشان میدهد که حتی فقط يک دوست میتواند شرايط بسيار خوبی برای کودک فراهم کند و تعداد دوستان موضوع مورد بحث نيست بلکه آنچه مهم است کيفيت اين رابطه و مثبت بودن آن است. کودکان با کمک دوستان خود میتوانند راه حلهايی برای رفع مشکلات پيدا کنند، اختلافهای خود را با ديگران مديريت و با ديگران رابطه مثبتی برقرار کنند. نکته اين جاست که آموزش مهارت دوستيابی کار آسانی نيست و والدين با صبر و شکيبايی میتوانند اين مهارت را آموزش دهند و تقويت کنند. همچنين ارائه واکنشهای سازنده در قبال رفتار کودک، تشويق رفتار خوب، پرهيز از انتقاد، يادگيری روشهای موثر در زمينه آموزش مهارت ها و تمرين مهارتها از ديگر راهکارهايی است که به افزايش توان دوستيابی کودک کمک میکند.
دوست کودکی، دوست سالمندی
دستهای از کودکان به دليل فقدان يکسری مهارتها مانند نداشتن مهارتهای اجتماعی، نداشتن قدرت مديريت، نداشتن تعامل سازنده با ديگران، نداشتن تفکر خلاق و نقاد، نداشتن همدلی و قدرت تصميم گيری و همچنين وجود استرس و تنش در محيط زندگی قادر نيستند با همسالان خود ارتباط سالم برقرار کنند و در جمع همسالان انزوا و کناره گيري را انتخاب مي کنند. حامد سيامکي خبوشان کارشناس ارشد روانشناسی بالينی و عضو سازمان نظام مشاوره و روانشناسی با بيان اين مطلب به خراسان میگويد: دسته ديگری از کودکان هم هستند که دوستان بسيار کمی دارند يا دوستی ندارند و تک و تنها میمانند و نمیتوانند حمايت خوبی از تعاملات اجتماعی دريافت کنند بيشتر اين کودکان در کنار پدر و مادر بزرگ مي شوند و اگر به موقع به مهدکودک نروند و نتوانند در زمان مناسب دوستيابی کنند، در آينده آسيبهای جدی بابت ناتوانی در برقراری ارتباط با ديگران پيدا میکنند. فرد در چنين شرايطی همواره احساس تنهايی، بیکسی، يأس و افسردگی میکند حتی زمانی که در کنار خانواده و همسر است. از سوی ديگر آستانه تحمل بسيار پايينی دارد و شور و شوق و نشاط درونی که بايد در زندگی وجود داشته باشد، غايب هميشگی زندگی اوست.
بنابراين میبينيد که دوستيابی تا چه اندازه بر سلامت روان کودک و آينده وی تاثيرگذار است. نکته اين جاست که تاثير دوست در ۲ مرحله از زندگی اهميت بسياري دارد سال های کودکی و سالمندي. در واقع هر انسانی در دوران کودکی و سالمندی به يک اندازه به دوست نياز دارد تا بتواند سلامت روان خود را حفظ کند. دوست در دوران کودکی پلی ميان فرد و جامعه و در دوران سالمندی دريچهای برای بهتر ديدن و بهره بردن از زندگی است. سيامکی با اشاره به اين که کاری که دوست در اين ۲ مرحله از زندگی انجام میدهد، هيچ جايگزينی ندارد، میگويد: ايجاد نشاط و سرخوشی ناشی از پيدا کردن مشترکات با يک همسال در دوران کودکی و تخليه هيجانی و عاطفی با همراهی يک دوست در دوران سالمندی بسيار دلپذير است و البته يک انسان سالم در تمام طول عمر به دوستانی نياز دارد تا در کنار آنها از زندگی، لذت بيشتری ببرد و تخليه عاطفی و هيجانی شود.در بسياری از اوقات احساسات واقعی و هيجانات اصيل فرد در دوران کودکی يا ميانسالی در ديدار با يک دوست خوب ابراز میشود و جمع خانواده، همسر و اطرافيان هيچ يک نمیتوانند جای دوست را پر کنند.

توان همدلی، صميميت، ابراز وجود، توان کنترل هيجان و احساس و برقراری ارتباط موثر ازجمله راهکارهای اساسی براي دستيابی به مهارت دوستيابی است. در اين ميان همدلی کردن نقش ويژهای دارد و والدين میتوانند با آموزش همدلی به شيوههای بسيار ساده، کودک را برای برقراری ارتباط با ديگران تشويق کنند. خوب است بدانيد همدلی در واقع ورود به دنياي احساس ديگران است و در همدلی کودک احساسات خود را میشناسد، نسبت به احساسات ديگران آگاهی پيدا میکند و میتواند به درک درستی از احساسات ديگران برسد. يک کودک برای اين که بتواند احساسات ديگران را درک کند ابتدا بايد احساسات خود را بشناسد و آنها را تجربه کند. به عنوان مثال بايد غم شکستن يک اسباب بازی را تجربه کرده باشد تا بتواند با کودکی که اسباب بازیاش شکسته است، همدلی کند. بنابراين کودکان بايد هم احساسات مثبت و هم احساسات منفی را تجربه کنند تا توان واقعی همدلی را بيابند. همچنين والدين بايد به احساسات کودک توجه کنند و نه فقط او را بابت داشتن احساسات منفی سرزنش نکنند بلکه از او بخواهند احساساتش را به زبان بياورد و درباره آنها صحبت کند.
همچنين نگرش والدين به دوستان و موقعيت اجتماعی فرد در دوست يابی کودک تاثير چشمگيری دارد و والدين بايد توجه داشته باشند که کودک تحت تاثير الگوی والدين در دوستيابی قرار میگيرد.
پاسخ منفی به معنای دوست نداشتن نيست نوجوانی که پاسخ منفی به دوستان را «ترک رابطه» معنا میکند، در کودکی به اشتباه از والدين خود آموخته است که پاسخ منفی به هر کسی يعنی دوست نداشتن و ترک رابطه، بنابراين برای حفظ دوستان همواره به آن ها پاسخ مثبت میدهد. والدين آگاه و هوشيار مي دانند که بين عشق ورزيدن و نجات دادن تفاوت وجود دارد و آن ها وظيفه ندارند همواره کودک را نجات و به او پاسخ مثبت دهند. بلکه گاهی لازم است پاسخ منفی بدهند تا بداند لازم است خود مشکلاتش را حل کند يا راهحلی بيابد. وی تاکيد میکند: کودکی که هرگز «نه» نشنيده است، فکر میکند در يک رابطه سالم هرگز نبايد به کسی پاسخ منفی بدهد.بنابراين در تعامل با ديگران پاسخ منفي را ترک رابطه قلمداد میکند و همواره به ديگران جواب مثبت میدهد و از همين جا بسياری از آسيبهای مرتبط با سنين نوجوانی آغاز میشود.
پایان متن
#کارگاه _مهارت _زندگی #مهارت_گفتگوی_موثر #نظم #رفتار_خوب #آموزش_ نظم_و_انظباط #قوانین # افکار_مثبت #افکار_منفی #تقویت_ افکار_مثبت #مهارت_خوب_شنیدن #گفت_و_گو #گفت_و_گو_حساس #مهارت_تصمیم_گیری #مهارت-حل-مسئله #مهارت_نه_گفتن #نه_گفتن #توانایی_نه_گفتن #توانایی_نه_شنیدن #استدلال_منطقی #هوش_هیجانی #خلاقیت #مهارت_ارتباطی #همدلی #ارتباط_ غیر _کلامی #ارتباط_ کلامی #انتقال_پیام
#مهارت_حل_تعارض #مهارت-حل_تعارض_کودکان #مهارت- حل_تعارض_ کودکان_با_والدین #انزوا #گوشه گیری #تاب_آوری #پرورش_تاب-آوری # والدین_و_ تاب_آوری #سبک_فرزند_پروری
# سبک_ فرزند_پروری_ در _ ایران #سبک_مقتدرانه #سبک_سهل_گیرانه #سبک-مستبدانه #سبک_ بی_تفاوت # استعداد #پرورش استعداد #کودک #باور_های_زیبا #سیگار #کشیدن سیگار #سیگار _کشیدن_نوجوان #سواد_رسانه #مهارت_سواد_رسانه #فضای-مجازی #موبایل #آموزش_خانواده #نوشتار_درمانی#نوشتن #نوشتن_ابزاری #سلامت _و _روان#خود_آگاهی#توسعه _فردی #خانواده
#اهمیت خانواده#خانواده سالم#مشاور_خانواده #جوان #استعداد #نوجوان #خانواده #امنیت _جامعه #تفکر _
انتقادی #محیط_کار_سمی#کنترل_خشم #اضطراب #تقویت_حافظه #مشق_شب #انتشارات_مشق_شب #تاب
آوری#فراموشی#قدر_دانی #احترام #احترام_به_دیگران #مهارت_های_برتر #ذهن_آگاهی #مدیتیشن
#افسردگی#سفر #اولیا_و_مربی #مدرسه #ارتباط_موثر_والدین_و_مربیان #تاثیر_سفر سلامت روان #خشم
#ترس #آرامش #مثبت_گرایی #روانشناسی_زرد #احترام_به خود #ارتباط_موثر #همسایه #خود_کم_بینی
#آداب_همسایه_داری #آداب_گفت_و_گو#ADHD #اختلال_بیش_فعالی #نسل_Z #نسل_زد #انتشارات_ مشق_ شب
#فروش_ کتاب #رضا هوشمند
تلگرام توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی و هنر خوب زیستن:
https://t.me/pajoohesheiranian
ایتا توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی و هنر خوب زیستن:
https://eitaa.com/HooshmandReza
اینستا رضا هوشمند مدرس توسعه فردی:
https://www.instagram.com/reza.hooshmand84?igsh=MW1waWNveWRoYmhpZA
اینیستا مشق شب:
https://www.instagram.com/mashgheshabpub?igsh=cXphZmx4M3ByeG92
# روزنگار مشق شب:
#روزنگار #تقویم #تقویم مشق شب #رویدادتاریخی #رویدادمذهبی #رویدادملی #ولادت #وفات
#7بهمن ماه
#شهادت_ حضرت امام_کاظم(ع)
#روز_جهانی_گمرک