تصمیمگیری فرآیندی شناختی است که به انتخاب یک اقدام در میان اقدامات جایگزین گفته میشود را منجر مهارت تصمیم گیری یکی از مهارتهای ضروری برای رسیدن به موفقیت و رشد در تمام بخشهای زندگی است. شما هر روز صدها تصمیم در زمینههای مختلف شغلی، خانوادگی و شخصی میگیرید که هرکدام از آنها ممکن است مسیر زندگیتان را تغییر دهد.فرایند تصمیم گیری و مراحل مختلف آن چگونه تعریف میشوند؟ داشتن مهارت تصمیم گیری چه فوایدی دارد؟ چگونه مهارت تصمیم گیری را در کودکان تقویت کنید؟
چطور میتوانید مهارت تصمیم گیری را در خودتان تقویت کنید؟
بعضی از تصمیمها بسیار مهم و تاثیرگذارند مثل انتخاب شغل یا ازدواج. همچنین دنیای امروز پر از چالشهای پیچیده است. برای اینکه بتوانید پیشرفت کنید باید مهارت تصمیم گیری را در خودتان ارتقا دهید.
مهارت تصمیم گیری چیست؟
این مهارت یک توانایی ذهنی و شناختی است که به شما کمک میکند تا از بین راهحلها و گزینههای موجود برای یک مساله، بهترین آنها را انتخاب کنید.
معمولا افراد برای تصمیم گیری از روشهای زیر استفاده میکنند:
براساس استدلال تصمیم میگیرند: این افراد ملاک تصمیمگیری را واقعیتها و دادههای موجود قرار میدهند. این روش تصمیمگیری برای مسائل بزرگتر و پیچیدهتر کاربرد بیشتری دارد.
از ترکیب شهود و استدلال استفاده میکنند: تصمیمهایی که هم منطبق با شهود فرد و هم استدلال و منطق او هستند اغلب نتایج بهتری هم دارند.
قبل از تصمیمگیری سعی کنید دادهها و اطلاعات کافی جمعآوری کنید. هر چقدر به جزئیات توجه بیشتری کنید و اطلاعات شما دقیقتر باشد، تصمیم بهتری هم میگیرید.
گزینههای موجود و راهحلهای احتمالی را پیدا و بررسی کنید. به اولویتها هم توجه کنید.
با استفاده از تکنیکهای خلاق تصمیمگیری به راهحلهای جدید و تجربه نشده هم فکر کنید. هیچ راهحلی را پیش از بررسی کردن کنار نگذارید.
همه راهحلهایی را که پیدا کردهاید، ارزیابی کنید. سعی کنید نتایج احتمالی هر راهحل را هم مجسم کنید تا بتوانید بهترین و کمخطرترین راه را انتخاب کنید.
حالا موقع انتخاب نهایی یک گزینه است. تصمیم بگیرید . قاطعانه به سراغ اقدام بروید.
بهترین تصمیم بدون اقدام و عمل، فایدهای ندارد. پس شروع به حرکت کنید و از اطرافیان و افراد دلسوز و آگاه برای همکاری کمک بگیرید.
در هر مرحله از انجام کار، نتیجه بهدست آمده را ارزیابی کنید. از دیگران هم نظرخواهی کنید. هرجای مسیر که فکر کردید باید بازنگری انجام شود، حتما این کار را بکنید.
مهارتهای مرتبط با تصمیم گیری
توانایی کار تیمی و گروهی: عملی کردن تصمیمهای بزرگ و نترسیدن از آنها مستلزم همراهی یک تیم یا گروه است.
سازماندهی: برای اجرای تصمیم باید بتوانید تمام امکانات موجود را بهخوبی سازماندهی کنید.
مدیریت زمان: بهترین تصمیم، نه عجولانه و بدون فکر گرفته میشود و نه با تاخیر زیاد.
استدلال منطقی: باید بتوانید اطلاعات موجود را تجزیه و تحلیل کنید تا بتوانید تصمیم درستی بگیرید.
هوش هیجانی: گاهی تصمیمهای شما اطرافیانتان را هم درگیر میکند. ممکن است این افراد اعضای خانواده یا همکاران شما در محیط کارتان باشند. اگر بتوانید احساسات آنها را هم درک کنید و از دریچه دید آنها به موضوع نگاه کنید، آنها هم تصمیم شما را راحتتر میپذیرند و با شما همراه میشوند.
خلاقیت: اگر خلاق باشید به راهحلهای موجود اکتفا نمیکنید و راههای جدیدی را خلق میکنید.
انعطافپذیری: برای تصمیمگیری باید محدودیتهای خودتان را بپذیرید و براساس آن تصمیم مناسبی بگیرید.
تصمیمگیری درست باعث کاهش هزینهها و خسارتهای شما میشود.
از امکانات و فرصتهای موجود بهترین استفاده را میکنید.
زمینه رشد و پیشرفت شما یا سازمانتان فراهم میشود.
اگر اطرافیان یا همکارانتان را هم در تصمیمگیری مشارکت دهید، میزان همکاری و رضایت آنها هم بیشتر میشود و بدون دردسر میتوانید کارها را پیش ببرید.
هر تصمیم جدیدی ممکن است منجر به یک تغییر در زندگی شما شود. تغییرات را بپذیرید و از آنها نترسید.
موقع تصمیمگیری گرفتار وسواس نشوید. درست است که باید اطلاعات موجود را با دقت بررسی کنید و به جنبههای مختلف تصمیمتان فکر کنید؛ اما اگر بخواهید منتظر موقعیت ایدهآل باشید یا زمان زیادی را صرف تجزیه و تحلیل اطلاعات کنید ممکن است زمان طلایی تصمیمگیری را از دست دهید. کمالگرا نباشید. کافیست قدم اول را بردارید و شروع کنید؛ بهتدریج میتوانید از اشتباهات درس بگیرید و مسیر حرکتتان را اصلاح کنید.
قبل از تصمیمگیری با افراد باتجربه و متخصص مشورت کنید و دایره دانشتان را وسیعتر کنید.
به مزایا و معایب هر راهحل موجود فکر کنید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.
مسئولیت انتخابهایتان را بپذیرید.
کارهای بزرگ را به مراحل کوچک تقسیم کنید و گام به گام تصمیم بگیرید.
فراموش نکنید برای رسیدن به آرزوهای بزرگ درکنار منطق و تفکر، نیاز به کمی جسارت هم دارید تا بتوانید تصمیمهای بزرگ بگیرید.
به او فرصت تصمیمگیری برای مسالههای کوچک زندگی خودش را بدهید و از او بخواهید دلایل انتخابش را هم برای شما توضیح دهد.
با توجه به شرایط سنی و توانمندیهایشان به آنها مسئولیت دهید.
برای جمعآوری اطلاعات مرتبط با تصمیمهایش به او کمک کنید؛ اما درنهایت اجازه دهید خودش فکر کند و تصمیم درست را بگیرد.
اگر انتخاب کودک اشتباه است درصورتیکه خطری تهدیدش نمیکند فرصت دهید با نتیجه تصمیمش مواجه شود و از شکستش درس بگیرد. اما درنهایت از او حمایت کنید.
کودکان در قالب بازی، مهارتها را بهتر یاد میگیرند. اغلب بازیهای فکری و گروهی نیاز به مهارت تصمیمگیری دارند.
پایان متن
#کارگاه _مهارت _زندگی #مهارت_تصمیم_گیری #مهارت-حل-مسئله #استدلال_منطقی #هوش_هیجانی #خلاقیت #مهارت_ارتباطی #همدلی #ارتباط_ غیر _کلامی #ارتباط_ کلامی # انتقال_پیام
#مهارت_حل_تعارض #مهارت-حل_تعارض_کودکان #مهارت- حل_تعارض_ کودکان_با_والدین #انزوا #گوشه گیری #تاب_آوری #پرورش_تاب-آوری # والدین_و_ تاب_آوری #سبک_فرزند_پروری
# سبک_ فرزند_پروری_ در _ ایران #سبک_مقتدرانه #سبک_سهل_گیرانه #سبک-مستبدانه #سبک_ بی_تفاوت # استعداد #پرورش استعداد #کودک #باور_های_زیبا #سیگار #کشیدن سیگار #سیگار _کشیدن_نوجوان #سواد_رسانه #مهارت_سواد_رسانه #فضای-مجازی #موبایل #آموزش_خانواده #نوشتار_درمانی#نوشتن #نوشتن_ابزاری #سلامت _و _روان#خود_آگاهی#توسعه _فردی #خانواده
#اهمیت خانواده#خانواده سالم#مشاور_خانواده #جوان #استعداد #نوجوان #خانواده #امنیت _جامعه #تفکر _
انتقادی #محیط_کار_سمی#کنترل_خشم #اضطراب #تقویت_حافظه #مشق_شب #انتشارات_مشق_شب #تاب
آوری#فراموشی#قدر_دانی #احترام #احترام_به_دیگران #مهارت_های_برتر #ذهن_آگاهی #مدیتیشن
#افسردگی#سفر #اولیا_و_مربی #مدرسه #ارتباط_موثر_والدین_و_مربیان #تاثیر_سفر سلامت روان #خشم
#ترس #آرامش #مثبت_گرایی #روانشناسی_زرد #احترام_به خود #ارتباط_موثر #همسایه #خود_کم_بینی
#آداب_همسایه_داری #آداب_گفت_و_گو#ADHD #اختلال_بیش_فعالی #نسل_Z #نسل_زد #انتشارات_ مشق_ شب
#فروش_ کتاب #رضا هوشمند
تلگرام توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی و هنر خوب زیستن:
https://t.me/pajoohesheiranian
ایتا توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی و هنر خوب زیستن:
https://eitaa.com/HooshmandReza
اینستا رضا هوشمند مدرس توسعه فردی:
https://www.instagram.com/reza.hooshmand84?igsh=MW1waWNveWRoYmhpZA
اینیستا مشق شب:
https://www.instagram.com/mashgheshabpub?igsh=cXphZmx4M3ByeG92
# روزنگار مشق شب:
#روزنگار #تقویم #تقویم مشق شب #رویدادتاریخی #رویدادمذهبی #رویدادملی #ولادت #وفات
22دیماه
#ولادت_حضرت-امام_محمد_تقی(ع)((جواد_الائمه))
#تشکیل_ شورای انقلاب_به فرمان_حضرت_امام_خمینی_(ره)