شب زندهداری با اضطراب و افسردگی بیشتر همراهه! (جغدهای شب آگاه باشن!)
مطالعه اخیر منتشر شده در Psychiatry Research نشان میدهد که دیر به رختخواب رفتن با سلامت ر...
31
تیر
کارگاههای مهارتی
30
تیر
آیا حرف زدن کودکان با همبازیهای فرضی نگرانکننده است؟/آیا برای داشتن دوست خیالی فرزندم باید نگران باشم؟
«دوست خیالی» فرزند شما؛ آیا حرف زدن کودکان با همبازیهای فرضی نگرانکننده است؟
همبازیهای خیالی ک...
20
تیر
چگونه واقع بین باشیم و دچار سندرم کاذب نشویم؟ /واقع بینی: علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب
واقع بینی: علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب:
وقتی یک احساس مثبت مانند امید از کنترل خارج می شود...
19
تیر
چطور اعتیاد فرزندتان به بازیهای ویدئویی را درمان کنید
بر اساس اعلامِ سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۸، انجام بازیهای ویدئویی به صورت وسواسی و بیاختیار، ن...
18
تیر
چرا مهم است که زبان بدن را یاد بگیریم؟
زبان بدن چیست؟ افسانه است یا واقعیت؟ چیزهایی که در مورد زبان بدن شنیدهایم، واقعاً تا چه اندازه حقیق...
17
تیر
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند؟
ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل میتواند عواقب زیادی داشته باشد. راهبردهای م...
16
تیر
چرا نوجوانان بیشتر در معرض استفاده از مواد مخدر قرار دارند؟
عواملی همچون افسردگی، اضطراب، استرس، پرخاشگری، شکستهای عاطفی، سوگ ناشی از طلاق والدین، نا...
14
تیر
روز قلم مبارک
قسم به قلم و آنچه مینویسد.
سالهاست کوله باری پر از واژه بردوش دارم.
رنج که بیش میشود
شادی...
14
تیر
روزه دوپامین؛ چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
برخی افراد به طور متوسط ساعاتهای زیادی از روز را در گوشی تلفنهای همراه خود سپری میکنند....
13
تیر
چگونه گرمای شدید میتواند بر سلامت روان انسان تاثیر بگذارد؟
معمولا اختلال عاطفی فصلی با شبهای تاریکتر و دمای سردتر زمستان مرتبط است. اما تابستان هم میتواند ع...