شب زنده‌داری با اضطراب و افسردگی بیشتر همراهه! (جغدهای شب آگاه باشن!)

  مطالعه اخیر منتشر شده در Psychiatry Research نشان می‌دهد که دیر به رختخواب رفتن با سلامت ر...

ادامه مطالعه

آیا حرف زدن کودکان با هم‌بازی‌های فرضی نگران‌کننده است؟/آیا برای داشتن دوست خیالی فرزندم باید نگران باشم؟

«دوست خیالی» فرزند شما؛ آیا حرف زدن کودکان با هم‌بازی‌های فرضی نگران‌کننده است؟ هم‌بازی‌های خیالی ک...

ادامه مطالعه

چگونه واقع بین باشیم و دچار سندرم کاذب نشویم؟ /واقع بینی: علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب

واقع بینی: علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب: وقتی یک احساس مثبت مانند امید از کنترل خارج می شود...

ادامه مطالعه

چطور اعتیاد فرزندتان به بازی‌های ویدئویی را درمان کنید

بر اساس اعلامِ سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۸، انجام بازی‌های ویدئویی به صورت وسواسی و بی‌اختیار، ن...

ادامه مطالعه

چرا مهم است که زبان بدن را یاد بگیریم؟

زبان بدن چیست؟ افسانه است یا واقعیت؟ چیزهایی که در مورد زبان بدن شنیده‌ایم، واقعاً تا چه اندازه حقیق...

ادامه مطالعه

چرا نوجوانان بیشتر در معرض استفاده از مواد مخدر قرار دارند؟

  عواملی همچون افسردگی، اضطراب، استرس، پرخاشگری، شکست‌های عاطفی، سوگ ناشی از طلاق والدین، نا...

ادامه مطالعه

روز قلم مبارک

 قسم به قلم و آنچه می‌نویسد. سال‌هاست کوله باری پر از واژه بردوش دارم. رنج که بیش می‌شود شادی...

ادامه مطالعه

روزه دوپامین؛ چگونه می‌توان از اینستاگرام، تیک‌تاک و گوشی‌های همراه فاصله گرفت؟

  برخی افراد به طور متوسط ساعات‌های زیادی از روز را در گوشی تلفن‌های همراه خود سپری می‌کنند....

ادامه مطالعه

چگونه گرمای شدید می‌تواند بر سلامت روان انسان‌ تاثیر بگذارد؟

معمولا اختلال عاطفی فصلی با شب‌های تاریک‌تر و دمای سردتر زمستان مرتبط است. اما تابستان هم می‌تواند ع...

ادامه مطالعه