17 مهر
اخبار روز, اخبار فرهنگی، ادبی، هنری ایران, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

چگونه بر ترسهایم غلبه کنم؟/راهکارهای مقابله با ترس

ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است که در مواجهه با موقعیت‌های ناشناخته، تهدیدات و خطرات بروز پیدا می...

ادامه مطالعه

16 مهر
اخبار روز, اخبار فرهنگی، ادبی، هنری ایران, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

چگونه دیگران را ببخشم/قدرت بخشیدن

چگونه دیگران را ببخشیم؟ ریشه احساسات منفی که باعث می‌شود کسی متوسل به سرزنش دیگران و گرفتار خشم و ر...

ادامه مطالعه

12 مهر
اخبار روز, اخبار فرهنگی، ادبی، هنری ایران, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

وقتی بزرگسالان هم مانند کودکان بیش‌فعال می‌شوند

   اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) مختص کودکان نیست و در بزرگسالان هم دیده می‌شود. این مش...

ادامه مطالعه

11 مهر
اخبار روز, اخبار فرهنگی، ادبی، هنری ایران, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

هفت((C)) در ارتباط موثر / 18 تکنیک مهارت‌ها و اصول برقراری ارتباط موثر

هفت «C» در ارتباط موثر این ۷ صفت موثر که با حرف C شروع می‌شوند، به شما این اطمینان را می‌دهند که با...

ادامه مطالعه

10 مهر
اخبار روز, اخبار فرهنگی، ادبی، هنری ایران, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

چگونه ارتباط موثر با دیگران داشته باشم؟

برقراری ارتباط موثر  ارتباطات به‌عنوان یک جنبهٔ جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره و سنگ بنای اصلی تعاملا...

ادامه مطالعه

09 مهر
اخبار روز, اخبار فرهنگی، ادبی، هنری ایران, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

چگونه پادکست خود را بسازم؟/15 دانستنی مهم در مورد پادکست/ پادکست چیست؟

پادکست چیست ؟  پادکست عبارت است از گفت‌وگوهای رادیواینترنتی که می‌توانید فایل‌شان را دانلود و سر ...

ادامه مطالعه

07 مهر
اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

رفتار با همسایه | آداب همسایه داری چیست ؟

رفتار با همسایه برای داشتن یک زندگی آرام و بهره بردن از حمایت های دوستانه لازم است. شاید همه از نعمت...

ادامه مطالعه

05 مهر
اخبار روز, اخبار فرهنگی، ادبی، هنری ایران, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

اهمیت و تأثیر سفر بر سلامت روان و مشکلات روحی

  این یک واقعیت است که به دل جاده زدن، پرواز یا قایقرانی در دریاها نه تنها می‌تواند به زندگی ش...

ادامه مطالعه