17 شاهکلید اعتماد به نفس را یاد بگیرید
اعتماد به نفس داشتن شاهکلید مواجهه با موقعیتها و مسائل ریز و درشت زندگی است.فردی که این قدرت و ی...
04
شهریور
کارگاه مهارتی
03
شهریور
اهمیت کیفیت تجربههای آنلاین برای نوجوانان
اینترنت بخشی جدانشدنی از زندگی نوجوانان امروز و آینده است. و ضرورت دارد که نگاه سنتیِ «مدتمحور» ج...
29
مرداد
کتاب ابزاری موثر برای پیشگیری از آسیبهای اجتماعی
نقش کتاب در تقویت تاب آوری و کاهش آسیبهای اجتماعی
کتاب فقط مجموعهای از کلمات چاپ...
27
مرداد
اعتماد به نفس فوق العاده در 60 گام
گام 1: فهرستي از موفقيتهايی را كه تا كنون نصيبتان شده تهيه كنيد.
گام 2: هرچند وقت يک بار به ميان ...
22
مرداد
تاثیر روابط اجتماعی بر سلامت روان و امید به زندگی
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان میدهد تا احساسات خود را درک و مدی...
21
مرداد
اهمیت و ضرورت عزت نفس
هرگاه فرد ارزیابی مثبتی از عملکرد خود داشته باشد، باعث افزایش عزت نفس وی م...
20
مرداد
مهارت ارتباط مؤثر (جرأت ورزی، Assertiveness)
جرأت ورزی مهارتی است در راه خودكارآمدی و خودكنترلی در افراد كه اعتماد به نفس و عزت نفس آنها را تقو...
19
مرداد
۵ اشتباه والدين که نوجوانان را پنهان کار میکند
نوجوانی تولدی دوباره است و همه آسيب ها هم در تولدهاست.
نه میتوانيد دست...
17
مرداد
چگونه درست تصمیم بگیرم؟ /تصميم گيری درست با اين 9 روش
وقتي دانشمندان علوم اعصاب فعاليت مغز را در طول يک آزمايش تصميمگيری ساده بررسی کردند، متوجه ...
12
مرداد
آیا نوجوانان امروز مسئولیتپذیر نیستند؟
مسئولیتپذیری باید از سنین کودکی در خانواده نهادینه شود. در عصر دیجیتال، والدین باید با واگذاری مس...