استفاده زیاد از «چتجیپیتی» میتواند به روانپریشی منجر شود!
چتبات هوش مصنوعی «چتجیپیتی» روزبهرو بیشتر در زندگی روزمره انسانها رخنه میکند و کاربردهای ...
26
بهمن
اخبار مشق شب
25
بهمن
وقتی اخبار، دشمن پنهان روان شما می شوند
چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حفظ کنیم؟
تهدید دائمی جنگ و شرایط ناآرام کشور، به طور فزای...
21
بهمن
جستوجوی هویت در میان قهرمانان مجازی
تاثیر رسانه بر نوجوانان
«هویت» یا «کیستی» به مجموعه نگرشها، ویژگیها و روحیات فرد و آنچه و...
20
بهمن
میکروتروما چیست ؟
میکروتروما (Microtrauma) یا تروماهای کوچک به تجربیات آسیبزای ظریف، مکرر و اغلب نادیدهگرفتهشدها...
19
بهمن
ترومای نسلی؛ زخمهایی که از والدین به ما منتقل میشود!
انتقال تروما از طریق نسلها
ترومای نسلی (Generational Trauma) ؛ زخمهایی که از ...
18
بهمن
برای «سوگ جمعی» چه کنیم؟
سوگ جمعی ( collective depression )
سوگ جمعی چیست؟
غم یا سوگ جمعی، سوگی است که به صور...
14
بهمن
۵ نکته برای شکستن چرخه افکار منفی
گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی میشو...
14
بهمن
چرا در زمستان احساس استرس و خستگی میکنیم؟
در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریکپذیری و خستگی عاطفی میشوند...
14
بهمن
۵ نکته برای شکستن چرخه افکار منفی
گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی می...
13
بهمن
چرا در زمستان احساس استرس و خستگی میکنیم؟
در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریکپذیری و خستگی عاطفی میشوند...