اعتماد به نفس فوق العاده در 60 گام
گام 1: فهرستي از موفقيتهايی را كه تا كنون نصيبتان شده تهيه كنيد.
گام 2: هرچند وقت يک بار به ميان ...
27
مرداد
کارگاههای مهارتی
22
مرداد
تاثیر روابط اجتماعی بر سلامت روان و امید به زندگی
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان میدهد تا احساسات خود را درک و مدی...
21
مرداد
اهمیت و ضرورت عزت نفس
هرگاه فرد ارزیابی مثبتی از عملکرد خود داشته باشد، باعث افزایش عزت نفس وی م...
20
مرداد
مهارت ارتباط مؤثر (جرأت ورزی، Assertiveness)
جرأت ورزی مهارتی است در راه خودكارآمدی و خودكنترلی در افراد كه اعتماد به نفس و عزت نفس آنها را تقو...
19
مرداد
۵ اشتباه والدين که نوجوانان را پنهان کار میکند
نوجوانی تولدی دوباره است و همه آسيب ها هم در تولدهاست.
نه میتوانيد دست...
17
مرداد
چگونه درست تصمیم بگیرم؟ /تصميم گيری درست با اين 9 روش
وقتي دانشمندان علوم اعصاب فعاليت مغز را در طول يک آزمايش تصميمگيری ساده بررسی کردند، متوجه ...
12
مرداد
آیا نوجوانان امروز مسئولیتپذیر نیستند؟
مسئولیتپذیری باید از سنین کودکی در خانواده نهادینه شود. در عصر دیجیتال، والدین باید با واگذاری مس...
11
مرداد
17 راهکار جهت جلوگیری از سوء استفاده جنسی از کودکان
سوء استفاده جنسی از کودکان یکی از مشکلات جدی و دردناک اجتماعی است که متاسفانه در بسیاری از جوامع به ...
07
مرداد
ارتباط مؤثر چیست؟ ۴ تکنیک مناسب برای ارتباط مؤثر
برقراری ارتباط مؤثر، یکی از ضروری ترین و مهم ترین چالشهای انسان در عصر تکنولوژی است. در زمانهای...
06
مرداد
یک پدر خوب هیچ وقت جلوی پسرش این کارها را انجام نمیدهد
یک پدر خوب هرگز جلوی پسرش رفتاری نمیکند که به شخصیت، عزتنفس یا آرامش او آسیب بزند؛ نکتهای مهم ب...