13 بهمن
اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

چرا در زمستان احساس استرس و خستگی می‌کنیم؟

در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند...

ادامه مطالعه

12 بهمن
اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی, مقالات مشق شب

چرا وقتی می‌خواهم از حقم دفاع کنم، می ترسم و اضطراب می‌گیرم؟

آیا برای شما نیز پیش آمده که در موقعیت‌های ضروری نتوانید از حق خود دفاع کنید؟ آیا بیان خواسته‌...

ادامه مطالعه

11 بهمن
اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

چگونه به یک دوست در بحران روانی کمک کنیم ؟

بحران روانی چیست و چرا اتفاق می‌افتد بحران روانی حالتی است که در آن فرد احساس می‌کند تعادل رو...

ادامه مطالعه

15 دی
اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

با این 10 روش مسئولیت‌پذیری در نوجوانان را افزایش دهید!

عدم مسئولیت‌پذیری در نوجوانان چیزی است که بسیاری از والدین نسبت به آن اعتراض دارند. این اعتراض‌ه...

ادامه مطالعه

07 دی
اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

کم‌خوابی چگونه تمرکز و آرامش نوجوانان را به‌هم می‌ریزد؟

نوجوانان برای حفظ تمرکز، آرامش روان و موفقیت تحصیلی به خواب منظم و کافی نیاز دارند؛ موضوعی که هم...

ادامه مطالعه

06 دی
اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی, مقالات مشق شب

آموزش مادران، کلید محافظت بهتر از دختران در برابر آزار جنسی

ارائه راهی برای کاهش آسیب‌های جنسی کودکان در یک پژوهش آموزش مادران، کلید محافظت بهتر از دختران ...

ادامه مطالعه