زبان پنهان رفتار کودک: رازهایی که هر پدر و مادری باید بدانند
والدین عزیز،آیا میدانستید هر رفتار کودک، حتی ناخوشایند، زبانی پنهان برای گفتن یک نیاز است؟ وقتی...
29
بهمن
اخبار روز
27
بهمن
والدین هلیکوپتری را رها کن، مثل شیرشاه باش
ذهنیت قربانی همان طرز فکری است که به پروراندن اعتقادی دسیسهوار میانجامد مبنی بر اینکه فرد هی...
26
بهمن
استفاده زیاد از «چتجیپیتی» میتواند به روانپریشی منجر شود!
چتبات هوش مصنوعی «چتجیپیتی» روزبهرو بیشتر در زندگی روزمره انسانها رخنه میکند و کاربردهای ...
25
بهمن
وقتی اخبار، دشمن پنهان روان شما می شوند
چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حفظ کنیم؟
تهدید دائمی جنگ و شرایط ناآرام کشور، به طور فزای...
21
بهمن
جستوجوی هویت در میان قهرمانان مجازی
تاثیر رسانه بر نوجوانان
«هویت» یا «کیستی» به مجموعه نگرشها، ویژگیها و روحیات فرد و آنچه و...
20
بهمن
میکروتروما چیست ؟
میکروتروما (Microtrauma) یا تروماهای کوچک به تجربیات آسیبزای ظریف، مکرر و اغلب نادیدهگرفتهشدها...
19
بهمن
ترومای نسلی؛ زخمهایی که از والدین به ما منتقل میشود!
انتقال تروما از طریق نسلها
ترومای نسلی (Generational Trauma) ؛ زخمهایی که از ...
18
بهمن
برای «سوگ جمعی» چه کنیم؟
سوگ جمعی ( collective depression )
سوگ جمعی چیست؟
غم یا سوگ جمعی، سوگی است که به صور...
14
بهمن
۵ نکته برای شکستن چرخه افکار منفی
گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی میشو...
14
بهمن
چرا در زمستان احساس استرس و خستگی میکنیم؟
در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریکپذیری و خستگی عاطفی میشوند...