ایجاد سبک زندگی بهتر و ایده آل ممکن است. هر کس می تواند همانطور که می خواهد زندگی کند … و در واقع، آنها در حال حاضر زندگی می کنند. زیرا نحوه زندگی شما در حال حاضر، صرف نظر از اینکه شما آن را دوست دارید یا نه، همان چیزی است که شما برای زندگی بهتر و ایده آل، مانند آن را انتخاب کردید.
و این را بیشتر می فهمید، وقتی که خود را با دیگران مقایسه می کنید، یا وقتی کارهایی انجام می دهید که نمی خواهید انجام دهید (شغلی که دوست ندارید، وظایف و تعهدات مختلف). وقتی این تصویر بزرگتر را می بینید و می فهمید این راهی نیست که می خواهید زندگی کنید، از این واقعیت آگاه می شوید که در واقع می توانید زندگی بهتر و ایده آل ایجاد کنید. بنابراین شما از خود می پرسید: “من می خواهم زندگی من چگونه باشد؟” و “من می خواهم چه کسی در آن باشم؟”.
و این خود اولین قدم به سمت سفر شما به زندگی بهتر و ایده آل است. این در مورد کمال گرایی نیست، به هیچ وجه. این در مورد عدم نیاز به کاری است که تحمل آن را نداریم، کارهایی را که نمی‌خواهیم، فرصت ها را از دست می دهیم، کمبود وقت و خواب و غیره داریم.
این در مورد لذت بردن بیشتر از زندگی بهتر و ایده آل، انجام کاری است که دوست دارید، تبدیل شدن به شخصی که می‌توانید به او افتخار کنید، انجام کارهایی برای دیگران و در واقع گذراندن وقت بیشتر با عزیزانتان، ایجاد چیزهایی ، دادن و به اشتراک گذاری … و به راحتی شاد و راضی بودن با هر روز زندگی خودت.
سبک انگیزه شما چیست؟
انگیزه یعنی میل به انجام اما انجام به معنی کاری کردن یا انجام و عمل انجام دادن نیست. انجام در انگیزه یعنی میل داشتن برای آن.
ممکن است ما انگیزه احساسی یا عشق ورزی خود را در یک زندگی بهتر و ایده آل از دست بدهیم. انگیزه در دو بعد احساسی و عملی بررسی می‌گردد. ما نباید انگیزه و اشتیاق را یکی بدانیم چرا که انگیزه میل انجام است و اشتیاق هیجان است.
ضرورت مهارت، استعداد، ضریب هوشی، هوش هیجانی، تخصص، خلاقیت و… برای کسب موفقیت بر هیچکس پوشیده نیست ولی با مطالعه زندگینامه افراد سرشناش و موفق با مواردی برمی‌خوریم که آنها نه تنها افراد باهوش و خارق‌العاده‌ای نبوده‌اند بلکه زندگی بسیار معمولی و شرایط نه چندان مناسبی برای پیشرفت و موفقیت داشته‌اند.
1. سبک زندگی ایده آل را تعریف کنید.
برای شروع ، این دو سوال را از خود بپرسید:
” می‌خواهم زندگی بهتر و ایده آل من چگونه باشد؟” و “من می‌خواهم چه کسی با چه نقشی در این زندگی باشم؟”
به بهترین و صادقانه ترین شکل ممکن به آنها پاسخ دهید، زیرا این تعریف شما از آنچه در زندگی می‌خواهید و کسانی که می‌خواهید شوید می شود و در نهایت پس از مدتی به واقعیت تبدیل می‌شود.
نکته مهمی که نمی‌خواهید از آن غافل شوید پذیرش این ایده است که برای زندگی بهتر و ایده آل در نوع دیگری از سبک زندگی باید به شخص دیگری تبدیل شوید. بسیاری از مردم به آنچه در دنیای خارج می‌توانند بهبود دهند فکر می‌کنند و تمایل دارند فراموش کنند که تغییرات درونی بسیاری اتفاق می‌افتد که اغلب از اهمیت بیشتری برخوردار هستند. بنابراین از آن آگاه باشید و خصوصیاتی که برای ایجاد آن شخص نیاز دارید را، بپذیرید.
2. موارد غیر ضروری را از بین ببرید.
در حال حاضر چیزهای زیادی در زندگی شما وجود دارد که از ادامه کار شما جلوگیری می‌کند. آنها ممکن است افراد، افکار، رویدادها ، عادت ها و غیره باشند. آنچه شما باید انجام دهید این است که آنها را از بین ببرید زیرا آنها در سبک زندگی بهتر و ایده آل شما جایی ندارند.
اینها مواردی است که شما را از زندگی در زندگی دلخواه بازمی دارد: 12 کاری که انجام می‌دهید مانع موفقیت شما می‌شود.
3. پیدا کردن آنچه که برای شما بهتر است.
اکنون که موارد غیرضروری را حذف کردید، می توانید گامی دیگر در رشد شخصی خود بردارید. و این زمان تلاش و شکست تا حد امکان است.
منظور من این است که، شما باید پیدا کنید که چه چیزی برای شما بهتر است و بهترین راه این است که تا آنجا که می‌توانید موارد مختلف را امتحان کنید و ترجیحاً چندین بار شکست بخورید. زیرا هیچ معلمی بهتر از تجربه وجود ندارد. هنگامی که در کاری شکست خوردید، خواهید فهمید که این کار برای شما مناسب است یا خیر و آیا ارزش کار روی آن را دارد.
باید همه چیز را آزمایش کنید. سرانجام خواهید فهمید که کدام یک برای زندگی بهتر و ایده آل شما مناسب‌تر است. آیا یک سرگرمی، یک شغل، غذایی که می‌خورید، عاداتی که انجام می‌دهید و غیره. در این مورد به غرایز خود گوش دهید و بهترین کارها را برای شما انجام دهید. چیز خود را پیدا کنید و به آن پایبند باشید.
4. چند عادت Keystone بسازید.
عادت کیستون یک عادت است که باعث ایجاد زنجیره ای از فعالیت های دیگر می‌شود که برای شما خوب است.
زود بیدار شدن برای من به یک آئین صبحگاهی با صبحانه سالم، یک تمرین سریع و شروع مثبت روز مرتبط است. این معمولاً شامل خواندن تأیید با صدای بلند و نوشتن مطلبی است. هر روز رفتن به باشگاه به من کمک می‌کند تا در مسیر درست قرار بگیرم. به دنبال آن دوش های سرد و گرم متناوب و با انگیزه ماندن برای بقیه روز انجام می‌شود.
هرچه زودتر چنین عادت هایی ایجاد کنید، بهتر است و یکزندگی بهتر و ایده آل برای خود رقم می‌زنید. به محض اینکه آنها را بچسبانید، سایر موارد نیز بهبود می‌یابند. بنابراین اکنون روی آنها کار کنید و بعداً روی چیزهای دیگر تمرکز کنید.
در اینجا بهترین عاداتی وجود دارد که می توانید اکنون شروع به اجرای آنها کنید:
- کار کردن
- مراقبه
- تغذیه سالم
- زود بیدار شدن
- برنامه ریزی روز خود را از شب قبل
ثابت شده است که آنها معجزه می‌کنند و بسیار مهم است که بدون توجه به آنها پایبند بمانید. فقط به آنها عادت‌های مادام العمر دهید و حتی اگر در تعطیلات به سر می‌برید، حتی بعد از گذراندن روز بد، حتی وقتی همه چیز بی معنی به نظر می‌رسد، کارهای خاصی را انجام دهید.
5. احساسات خود را پیدا کنید.
به صدای درونی خود گوش فرا دهید، روی کارهایی که از انجام آنها لذت می‌برید تمرکز کنید.
هدف این نیست که فقط آن را پیدا کنید، بلکه در آغوش بگیری ، در آن بهتر شوید و آن را به بخشی اساسی از زندگی بهتر و ایده آل روزمره تبدیل کنید. متوجه خواهید شد که زندگی عمدی و رضایت بخشی بیشتری دارید.
بیاموزید که چگونه در زندگی هدف پیدا کنید و خود را فردی بهتر بسازید .
6. آن را شغل خود کنید.
در اینجا همه چیز کمی سخت می‌شود زیرا شما باید روی اشتیاق خود کار کنید. اما تفاوت این بار در این است که شما کاری را انجام می‌دهید که دوست دارید، بنابراین نمی‌توانید واقعاً آن را عملی بنامید.
اگر می‌خواهید نویسنده شوید، هر روز که می توانید، هر روز بنویسید. سعی کنید همزمان نوشتن خود را بهبود ببخشید و راه هایی برای تبلیغ کار خود پیدا کنید.
اگر از علاقه مندان به ورزش هستید، بر عملکرد خود در سالن بدن مسلط شوید. بدن خود را در فرم قرار دهید. همه چیز را در این جایگاه بیاموزید و یک گواهینامه بگیرید. یک مربی شخصی شوید و به دیگران کمک کنید تا اهداف تناسب اندام مورد نظر خود را بدست آورند.
کاملاً در همه چیز در این دنیا می‌توان تسلط یافت و به چیزی مرفه تبدیل کرد. هنگامی که دریابید اشتیاق شما چیست، سخت روی آن کار کنید، وقت، انرژی و تلاش خود را اختصاص دهید و موفق خواهید شد که آن را به کار زندگی خود تبدیل کنید. کاری که کاملاً متناسب با زندگی بهتر و ایده آل شماست.
7.تصمیم بگیرید که چه زمانی را می‌خواهید صرف کار کنید.
ترتیب کارها را به گونه ای تنظیم کنید که بتوانید به صورت مولد کار کنید. ممکن است هر روز چند ساعت یا در هفته 4 روز باشد.
فقط مطمئن شوید که زمان و کار کافی را برای تبدیل کاری که دوست دارید به یک حرفه سودآور اختصاص دهید ، اختصاص می‌دهید.
8. اغلب مسافرت کنید.
مسافرت یکی از بهترین کارهایی است که می توانید در زندگی بهتر و ایده آل انجام دهید. مهم است که کاری کنید که حداقل یک یا دو بار در سال انجام دهید.
بیشتر افراد معمولاً برای خارج شدن از واقعیت و فراموش کردن مشکلاتشان به مسافرت می‌روند. اما از آنجا که شما چنین سبک زندگی ای را ساخته اید که واقعیت بزرگی دارد و نمی‌خواهید از آن فرار کنید، سفر مسافرتی به شما این فرصت را می‌دهد تا زیبایی های جهان را ببینید و با آداب و رسوم و فرهنگ سایر کشورها آشنا شوید.
به این ترتیب زندگی شما هرگز کم تحرک نخواهد بود و هرگز خسته نخواهید شد.
9. سرگرمی داشته باشید.
علاوه بر حرفه خود ، از انجام چه کارهای دیگری لذت می‌برید؟ سرگرمی هایی داشته باشید که به شما در استراحت یا سرگرمی ذهن و بدن کمک کند و آن هدفی را که همیشه می‌خواسته اید دریافت کنید
10. همیشه در حال حرکت باشید.
هرگز فرصتی را برای یادگیری چیزهای جدید از دست ندهید. مهم نیست که الان کی هستید و درآمدتان چقدر است، شما همیشه چیزهایی را باید یاد بگیرید.
از دنیای معنوی و ذهنی خود غافل نشوید. مدیتیشن کنید ، کتاب های خوب بخوانید و الهام بگیرید. روش های زیادی برای یافتن انگیزه یادگیری (حتی بعد از فارغ التحصیلی) وجود دارد .
11. همیشه برای انجام چیزهای جدید آماده باشید.
سعی کنید هر ماه چند بار کار جدید و کاری که از آن می‌ترسید را انجام دهید.
این ممکن است به غریبه ها، بانجی جامپینگ، سخنرانی در جمع، رقص، بازدید از کشورهای جدید، ورزش‌های جدید و غیره نزدیک شود هر زمان که چیز جدیدی را امتحان می‌کنید ، خود را به چالش می‌کشید که از منطقه راحتی خود خارج شوید و رشد کنید.
12. سپاسگزار باشید.
بخشیدن بهترین سرمایه گذاری است و می‌تواند شما را در یکزندگی بهتر و ایده آل راضی‌تر از خرید چیزهای جدید کند. بنابراین بتوانید هرچه بیشتر می‌توانید ارائه دهید اعم از مشاوره، تشویق یا منابعی که در دسترس دارید، بدهید.
همچنین، هرگز سپاسگزار بودن را فراموش نکنید. هر مرحله از این سفر باید همراه با قدردانی باشد. روزانه از همه چیز و هرکسی که در زندگی دارید سپاسگزاری کنید.
افکار نهایی
می‌بینید که ساختن زندگی بهتر و ایده آل ممکن است کمی وقت و تلاش داشته باشد ، اما این غیرممکن نیست. شما فقط برای رسیدن به همه چیز به یک اشتیاق سوزناک و تمایل به تلاش برای آن نیاز دارید. سرانجام ، خواهید فهمید که ارزش این را دارد که زندگی واقعی را که می‌خواهید به پیش ببرید.
اگر می‌خواهید دوباره از زندگی احساس انرژی کنید، باید یک سیستم انگیزشی ساده برای خود بسازید. برای داشتن انگیزه، چک لیست انگیزه رایگان خود را بگیرید و انگیزه خود را در هر زمان افزایش دهید.
#توسعه فردی
#مشاورخانواده
#زندگی ایده آل
#لایف استایل
#تغییر زندگی
#سبک زندگی
#انگیزه
#امنیت جامعه
# روزنگار مشق شب:
#روزنگار #تقویم #تقویم مشق شب #رویدادتاریخی #رویدادمذهبی #رویدادملی #ولادت #وفات
23.
#روز مقاومت اسلامی
#روز جهانی چپ دست ها
#سالروز ورود اولین دوربین عکاسی به ایران توسط مظفرالدین شاه
#ثبت اولین عکس در ایران توسط میرزا ابراهیم خان عکاس‌باشی