آموزش «نه گفتن»؛ سد اعتیاد در نوجوانان

 با افزایش دسترسی نوجوانان به انواع مواد اعتیادآور در برخی محیط‌های اجتماعی، بر ضرورت آموزش مهارت «نه گفتن» به نوجوانان تأکید می‌شود.

 یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر رفتارهای پرخطر، توانایی نوجوان در مقاومت در برابر فشار همسالان است.

 در سال‌های اخیر نگرانی‌ها درباره سن شروع مصرف مواد در میان نوجوانان افزایش یافته است،  بسیاری از نوجوانان نخستین تجربه مواجهه با مواد را نه از روی تمایل شخصی، بلکه تحت تأثیر فشار دوستان یا کنجکاوی تجربه می‌کنند. 

 در چنین شرایطی نداشتن مهارت رد کردن پیشنهاد دیگران می‌تواند نوجوان را در موقعیت‌های پرخطر قرار دهد.

 مهارت «نه گفتن» تنها یک پاسخ ساده نیست، بلکه مجموعه‌ای از توانایی‌های ارتباطی و روانی مانند اعتماد به نفس، خودآگاهی و قدرت تصمیم‌گیری را در بر می‌گیرد،  نوجوانی که این مهارت را فرا گرفته باشد، می‌تواند بدون ترس از طرد شدن یا تمسخر، پیشنهادهای ناسالم را رد کند و از موقعیت‌های خطرناک فاصله بگیرد.

نقش خانواده و مدرسه در آموزش این مهارت بسیار مهم است،  گفت‌وگوی صمیمانه والدین با فرزندان درباره خطرات مصرف مواد، آموزش مهارت‌های زندگی در مدارس و تمرین موقعیت‌های فرضی برای «نه گفتن» می‌تواند به تقویت قدرت تصمیم‌گیری نوجوانان کمک کند.

 پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان تنها با هشدار دادن درباره خطرات مواد امکان‌پذیر نیست، بلکه لازم است مهارت‌هایی به آن‌ها آموزش داده شود که در شرایط واقعی بتوانند از خود محافظت کنند. 

 آموزش مهارت «نه گفتن» یکی از مهم‌ترین ابزارها برای کاهش آسیب‌های اجتماعی و حفظ سلامت روان نسل نوجوان به شمار می‌رود.