اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, اخبار مشق شب, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

بررسی خودآگاهی در کارگاه مهارت‌آموزی اعضای کانون دامغان

رضا هوشمند مدرس مهارت‌های ارتباطی و توسعه فردی

در ادامه‌ی سلسله‌ نشست‌های تخصصی «مشق شب»؛

بررسی خودآگاهی در کارگاه مهارت‌آموزی اعضای کانون دامغان

هشتمین کارگاه تخصصی مهارت‌آموزی اعضای نوجوان مرکز فرهنگی‌هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار شد.

هشتمین کارگاه تخصصی مهارت‌آموزی اعضای نوجوان مرکز فرهنگی‌هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، با دعوت از رضا هوشمند، مدرس مهارت توسعه فردی پیرامون موضوع «خودآگاهی»، برگزار شد.

هوشمند هدف از برگزاری این کارگاه‌ها را افزایش مهارت‌های نوجوانان و تعالی شخصیتی و همچنین ارتقاء و توسعه فردی نوجوانان برشمرد و افزود:  با توجه به اهمیت و ضرورت کسب مهارت «خودآگاهی»، در یک تعریف کوتاه اما عمیق آن را شناخت انسان از کل هویت خود می‌دانیم؛ شناختی که شامل آگاهی از ویژگی‌ها، تفاوت‌ها و شباهت‌های انسان با دیگران و شناخت عوامل مؤثر بر شناخت خود، دیگران و حقوق متقابل است.

رضا هوشمند با طرح پرسشی ادامه سخن داشت.

چقدر خودتان را می‌شناسید؟!

در زمان‌های خاص، بحران‌ها، و شرایط تعریف نشده چقدر عکس العمل خود را پیش بینی می‌کنید؟!

هوشمند با بیان این‌که خودآگاهی اولین مهارت هوش هیجانی و اساس رسیدن به خودکنترلی در رفتار است، اولین گام در رسیدن به یک رفتار و عملکرد رفتاری استاندارد و مبتنی بر آگاهی با رسیدن به خودآگاهی و درک شفاف و صحیح از شخصیت خود را نقاط ضعف، نقاط قوت، افکار، باورها، انگیزه‌ها، هیجانات و سبک ارتباطی خود برشمرد.

مدرس کارگاه مهارت‌آموزی در بخش دیگری از سخنانش ضمن تشویق اعضا به بیان شجاعانه‌ی یکی از نقطه‌ضعف‌های خود(به عنوان کار کارگاهی)، تصریح کرد: بیان نقطه‌ی ضعف و اشاره به آن، برداشتن یک قدم بلند در مسیر خودآگاهی است.  و در واقع مقدمه‌ی رفع آن نقیصه است؛ چراکه خودآگاهیِ آگاهانه و مبتنی بر شناخت خلقیات، رفتارها، کاستی‌ها و نقاط ضعف و قوت شخص می‌تواند منجر به تشخیص موقعیت و نقص و عیب شخص توسط خود شود.

هوشمند، خودآگاهی را یک مدیر آگاه و مراقب درونی در فرد، عنوان کرد و خاطرنشان کرد: رسیدن به خودآگاهی، در واقع همان شناخت درون و آگاهی از قابلیت‌ها و نواقص فردی است.

وی با بیان این‌که اولین گام برای غلبه بر خشم، حسادت، لج‌بازی، وسواس و …، شناخت عیوب و کاستی‌ها و تقویت عوامل کاهش و حذف آن حس و رفتار است، یادآور شد: انسان با شناخت آگاهانه‌ی خود می‌تواند اولین‌مرحله از رسیدن به رشد و تعالی درونی و بیرونی را طی کند.

هوشمند با اشاره به راهکارهای تقویت خودآگاهی و مزایای آن، تأکید کرد: افزایش اعتماد به نفس، ترمیم عزت نفس، مدیریت احساساتی مانند خشم، عصبانیت، حسادت، تعصب، افزایش روحیه شاد و  هدفمندی در زندگی و… از مزیت‌های رسیدن به خودآگاهی است.

مدرس کارگاه کانون در پایان سخنانش مجددا با طرح همان پرسش ابتدای کارگاه: «چه‌قدر خود را می‌شناسید؟»

با اعضا به گفت‌وگو پرداخت و به پرسش ها و  ابهامات آن‌ها پاسخ گفت.

گفتنی است، در خلال کارگاه به موانع، راهکارها و روش‌های خودآگاهی اشاره شد و به عنوان یک کار کارگاهی مقرر شد اعضا علاوه بر شناخت خود و اطرافیان‌شان، به تصمیم‌گیری‌های خود در مواقع خاص توجه داشته باشند و با تقویت روحیه خودآگاهی، تمرین خودکنترلی، انجام و تجربه‌ی زیسته‌ی خود را در جلسه‌ی بعدی کارگاه انتقال دهند.

 #توسعه_فردی 

#مهارت_ارتباطی 

#مهارت_نرم 

#آموزش

#آموزش 

#مهارت_توسعه_فردی 

#مهارت_گفت_و_گو 

#مهارت_خود_آگاهی 

کارگاه_مهارتی

#کارگاه _مهارت _زندگی

لامت _و _روان

#خود_آگاهی

#توسعه _فردی

#خانواده

#اهمیت خانواده

#خانواده سالم

#مشاور_خانواده

#جوان

#نوجوان

#خانواده

#امنیت _جامعه

#تفکر انتقادی

#کنترل_خشم

#اضطراب

#تقویت_حافظه

#مشق_شب

#انتشارات_مشق_شب

#تاب آوری

#فراموشی

#قدر_دانی

#احترام

#احترام_به_دیگران

#مهارت_های_برتر

#ذهن_آگاهی

#مدیتیشن

#افسردگی

#سفر

#اولیا_و_مربیان

#مدرسه
#ارتباط_موثر_والدین_و_مربیان

#تاثیر_سفر سلامت روان

#خشم

#ترس

#آرامش

#مثبت_گرایی

#روانشناسی_زرد

#احترام_به خود

#ارتباط_موثر

#همسایه

#خود_کم_بینی

#آداب_همسایه_داری

#آداب_گفت_و_گو

#ADHD

#اختلال_بیش_فعالی

#رضا هوشمند

# روزنگار مشق شب:


#روزنگار  #تقویم  #تقویم مشق شب  #رویدادتاریخی  #رویدادمذهبی     #رویدادملی   #ولادت   #وفات

6.

        #روز_ همکار_ بد_اخلاق

                    #روز _نیروی_ دریایی

بازگشت بە لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


× 8 = سی دو