رضا هوشمند مدرس مهارتهای ارتباطی و توسعه فردی
در ادامهی سلسله نشستهای تخصصی «مشق شب»؛
بررسی خودآگاهی در کارگاه مهارتآموزی اعضای کانون دامغان
هشتمین کارگاه تخصصی مهارتآموزی اعضای نوجوان مرکز فرهنگیهنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار شد.
هشتمین کارگاه تخصصی مهارتآموزی اعضای نوجوان مرکز فرهنگیهنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، با دعوت از رضا هوشمند، مدرس مهارت توسعه فردی پیرامون موضوع «خودآگاهی»، برگزار شد.
هوشمند هدف از برگزاری این کارگاهها را افزایش مهارتهای نوجوانان و تعالی شخصیتی و همچنین ارتقاء و توسعه فردی نوجوانان برشمرد و افزود: با توجه به اهمیت و ضرورت کسب مهارت «خودآگاهی»، در یک تعریف کوتاه اما عمیق آن را شناخت انسان از کل هویت خود میدانیم؛ شناختی که شامل آگاهی از ویژگیها، تفاوتها و شباهتهای انسان با دیگران و شناخت عوامل مؤثر بر شناخت خود، دیگران و حقوق متقابل است.
رضا هوشمند با طرح پرسشی ادامه سخن داشت.
چقدر خودتان را میشناسید؟!
در زمانهای خاص، بحرانها، و شرایط تعریف نشده چقدر عکس العمل خود را پیش بینی میکنید؟!
هوشمند با بیان اینکه خودآگاهی اولین مهارت هوش هیجانی و اساس رسیدن به خودکنترلی در رفتار است، اولین گام در رسیدن به یک رفتار و عملکرد رفتاری استاندارد و مبتنی بر آگاهی با رسیدن به خودآگاهی و درک شفاف و صحیح از شخصیت خود را نقاط ضعف، نقاط قوت، افکار، باورها، انگیزهها، هیجانات و سبک ارتباطی خود برشمرد.
مدرس کارگاه مهارتآموزی در بخش دیگری از سخنانش ضمن تشویق اعضا به بیان شجاعانهی یکی از نقطهضعفهای خود(به عنوان کار کارگاهی)، تصریح کرد: بیان نقطهی ضعف و اشاره به آن، برداشتن یک قدم بلند در مسیر خودآگاهی است. و در واقع مقدمهی رفع آن نقیصه است؛ چراکه خودآگاهیِ آگاهانه و مبتنی بر شناخت خلقیات، رفتارها، کاستیها و نقاط ضعف و قوت شخص میتواند منجر به تشخیص موقعیت و نقص و عیب شخص توسط خود شود.
هوشمند، خودآگاهی را یک مدیر آگاه و مراقب درونی در فرد، عنوان کرد و خاطرنشان کرد: رسیدن به خودآگاهی، در واقع همان شناخت درون و آگاهی از قابلیتها و نواقص فردی است.
وی با بیان اینکه اولین گام برای غلبه بر خشم، حسادت، لجبازی، وسواس و …، شناخت عیوب و کاستیها و تقویت عوامل کاهش و حذف آن حس و رفتار است، یادآور شد: انسان با شناخت آگاهانهی خود میتواند اولینمرحله از رسیدن به رشد و تعالی درونی و بیرونی را طی کند.
هوشمند با اشاره به راهکارهای تقویت خودآگاهی و مزایای آن، تأکید کرد: افزایش اعتماد به نفس، ترمیم عزت نفس، مدیریت احساساتی مانند خشم، عصبانیت، حسادت، تعصب، افزایش روحیه شاد و هدفمندی در زندگی و… از مزیتهای رسیدن به خودآگاهی است.
مدرس کارگاه کانون در پایان سخنانش مجددا با طرح همان پرسش ابتدای کارگاه: «چهقدر خود را میشناسید؟»
با اعضا به گفتوگو پرداخت و به پرسش ها و ابهامات آنها پاسخ گفت.
گفتنی است، در خلال کارگاه به موانع، راهکارها و روشهای خودآگاهی اشاره شد و به عنوان یک کار کارگاهی مقرر شد اعضا علاوه بر شناخت خود و اطرافیانشان، به تصمیمگیریهای خود در مواقع خاص توجه داشته باشند و با تقویت روحیه خودآگاهی، تمرین خودکنترلی، انجام و تجربهی زیستهی خود را در جلسهی بعدی کارگاه انتقال دهند.
#توسعه_فردی
#مهارت_ارتباطی
#مهارت_نرم
#آموزش
#آموزش
#مهارت_توسعه_فردی
#مهارت_گفت_و_گو
#مهارت_خود_آگاهی
#مشاور_خانواده
#امنیت _جامعه
#تفکر انتقادی
#مهارت_های_برتر
#مدیتیشن
#سفر
#اولیا_و_مربیان
#مدرسه
#ارتباط_موثر_والدین_و_مربیان
#تاثیر_سفر سلامت روان
#خشم
#ترس
#آرامش
#مثبت_گرایی
#روانشناسی_زرد
#احترام_به خود
#ارتباط_موثر
#همسایه
#خود_کم_بینی
#آداب_همسایه_داری
#ADHD
#اختلال_بیش_فعالی
#رضا هوشمند
# روزنگار مشق شب:
#روزنگار #تقویم #تقویم مشق شب #رویدادتاریخی #رویدادمذهبی #رویدادملی #ولادت #وفات
6.
#روز_ همکار_ بد_اخلاق
#روز _نیروی_ دریایی