اخبار روز, اخبار کارگاه های مهارت زندگی, کارگاه مهارتی, کارگاه‌های مهارتی

آموزش فن تصمیم گیری

آموزش فن تصمیم گیری
بدون تردید، تصمیم گیری یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است، خدای بزرگ انسان را مختار آفرید تا بتواند با انتخاب خوبی بر بدی و قرار گیری آگاهانه در راه خودش، به سوی کمال حرکت کند، زیرا افراد همواره باید یک راه را از میان راه های گوناگون انتخاب کنند ،ولی اگر شخص مهارت کافی را برای اخذ تصمیم نداشته باشد، قادر به تصمیم گیری یا به عبارتی تصمیم سازی (Decision Making) نخواهند بود و در نتیجه یا باید تعارض و تنش‌های ناشی از آن را تحمل کند، یا با تصمیم گیری غیرمنطقی و نادرست، بر مشکلات خود بیفزاید.مثلا بعضی خانم‌ها نمی‌توانند تصمیم بگیرند که حتی برای شام چه چیزی درست کنند! و یا برخی آقایان حتی نمی‌توانند با انتخاب یک رستوران مناسب، شب زیبایی برای همسر خود رقم بزنند!

  تصور خیلی‌ها این است که اهم موارد تصمیم گیری در جامعه، محدود به انتخاب شغل، رشته تحصیلی، انتخاب همسر و… می‌باشد در حالی که کاربرد و قلمرو این مهارت بسیار وسیع بوده و جزیی‌ترین رفتارها را نیز شامل می‌شود. تصمیم‌گیری و گزینش‌ها در شکل دهی به زندگی ما چنان نقش مهم و زیربنایی دارند که گفته‌اند زندگی انسان هر چه هست حاصل مجموعه گزینش‌های اوست.
این مهارت برای نوجوانان و جوانان و… اهمیت مضاعفی دارد، زیرا آن‌ها با راه‌ها و انتخاب‌های بی‌شماری مواجه‌اند و هر چه ارتباطات اجتماعی آنان گسترش یابد، تعداد گزینه ها نیز افزایش پیدا می‌کند و تصمیم گیری اهمیت بیشتری می‌یابد. —– لازمه تصمیم‌گیری، داشتن اراده قوی است. اراده قوی در هر کاری از مراتب پایین آغاز می‌شود و به مراتب بالاتر ادامه پیدا می‌کند. معمولاً کسانی که به خود تلقین می‌کنند که اراده آن ها روز به روز قوی‌تر می شود، نتیجه خوبی در عمل می گیرند و از توانایی بهتری در انجام مسئول‌های شخصی و اجتماعی برخوردارند. اولین و مهمترین محیطی که شخصیت و شکل‌گیری رفتارهای فرزندان را پایه‌ریزی می‌نماید خانواده است، پس این مهارت ابتدا باید در خانواده شکوفا شود تا اگر خدای ناکرده، تصمیم خوب و عاقلانه‌ای نبود، ضرر و زیان چندانی متوجه فرزندان نشود.

روش های معمول تصمیم گیری
– تصمیم گیری ناگهانی و بدون تفکر
– تصمیم گیری اجتنایی یا تعویقی
– تصمیم نگرفتن
– تصمیم گیری خود را به دیگران دادن
– تصمیم گیری منطقی و صحیح
بهترین روش تصمیم گیری، ارزیابی تمام انتخاب ها و سپس انتخاب تصمیم می باشد.

چگونه گام های 

مهم تصمیم‌گیری را به فرزندانمان آموزش دهیم؟
بهتر است ابتدا به او یاد دهید که برای هر مساله یا موقعیتی، راه حل‌های متفاوت و متعدد وجود دارد، اتخاذ هر گونه تصمیم یا حتی تصمیم نگرفتن، پی آمدهایی دارد.
الف: اطلاعات لازم را در مورد تصمیم خود جمع آوری کنید.
ب: انتخاب‌ها یا راه حل‌های متفاوت مربوط به تصمیم خود را ثبت کنید. در جمع‌آوری اطلاعات، ارزش‌ها، هدف‌ها، مسائل فرهنگی و مجموعه چیزهایی که ضروری است، باید مد نظر قرار گیرند.
ج: نقاط قوت و ضعف هر انتخاب را نوشته و آن‌ها را ارزیابی کنید.
د: تصمیم لازم را براساس ارزیابی راه حل‌ها، بگیرید و دلایل خود را برای اتخاذ آن تصمیم مکتوب کنید.

نمونه هایی از تصمیم گیری‌های غیرمنطقی و ضعیف
اجتناب کردن: فردی که خود را در دوست‌یابی یا حفظ دوستی ناتوان می‌بیند از حضور در فعالیت‌های گروهی خودداری می‌کند.
به تعویق انداختن: در این مورد شخص، تصمیم‌گیری‌های خود را به آینده موکول می‌کند، مثل عدم انجام وظایف، عدم مواجهه با مشکلات موجود و…
– انتخاب بدون مطالعه: در این حالت فرد راه حلی را انتخاب می‌کند که به نظر او درست است در حالی‌که ممکن است تنها یکی از پیامدهای احتمالی آن را در نظر داشته باشد. مثلاً صرفاً به خاطر پذیرفته شدن در گروه، با فعالیت آن‌ها، هم نوایی کند. پس آن چه که مهم است، این است که ما به عنوان پدر و مادر، به هنگام مواجهه با مشکل، بتوانیم به درستی با آن روبه رو شده و در صدد حل آن برآییم. بعضی افراد در مقابل کوچک‌ترین مساله و مشکل دچار پریشانی، آشفتگی و ناراحتی می‌شوند و در مقابل ناملایمات زندگی آسیب پذیرند. این افراد وجود مشکل را دلیل بر ضعف، بی کفایتی و نادانی خود می‌دانند و از مشکلات فرار می‌کنند و بدون تفکر، رفتار می‌کنند و از عزت نفس پایینی برخوردارند، لذا قادر به پیش بینی رفتارها و پیامدهای رفتار خود نیستند، دچار سردرگمی شده و برای مشکلات خود فقط یک راه حل دارند و اگر به نتیجه نرسند به دلیل عدم پیگیری سایر راه حل‌ها، آشفته می‌شوند و همیشه با ناکامی مواجه هستند.

در مقابل افرادی وجود دارند که سخت‌ترین مشکلات را پشت سر می‌گذارند، این افراد نه تنها دچار آسیب و مشکل نمی‌شوند، بلکه به نظر می‌رسد که پس از تحمل مشکل و حل آن، به بالاترین سطح ناتوانی و قدرت می‌رسند.پس سعی کنیم که الگوی خوبی برای فرزندانمان باشیم.

                                                                                                                                                                   پایان متن

#کارگاه _مهارت _زندگی   #مهارت_گفتگوی_موثر             #مهارت_خوب_شنیدن              #گفت_و_گو            #گفت_و_گو_حساس      #مهارت_تصمیم_گیری    #مهارت-حل-مسئله     #مهارت_نه_گفتن       #نه_گفتن      #توانایی_نه_گفتن     #توانایی_نه_شنیدن      #استدلال_منطقی        #هوش_هیجانی    #خلاقیت              #مهارت_ارتباطی      #همدلی  #ارتباط_ غیر _کلامی      #ارتباط_ کلامی         #انتقال_پیام

     #مهارت_حل_تعارض      #مهارت-حل_تعارض_کودکان    #مهارت- حل_تعارض_ کودکان_با_والدین                 #انزوا   #گوشه گیری #تاب_آوری   #پرورش_تاب-آوری            # والدین_و_ تاب_آوری      #سبک_فرزند_پروری   

# سبک_ فرزند_پروری_ در _ ایران    #سبک_مقتدرانه     #سبک_سهل_گیرانه            #سبک-مستبدانه      #سبک_ بی_تفاوت        # استعداد   #پرورش استعداد  #کودک   #باور_های_زیبا   #سیگار         #کشیدن سیگار    #سیگار _کشیدن_نوجوان  #سواد_رسانه    #مهارت_سواد_رسانه   #فضای-مجازی      #موبایل   #آموزش_خانواده    #نوشتار_درمانی#نوشتن  #نوشتن_ابزاری  لامت _و _روان#خود_آگاهی#توسعه _فردی   #خانواده

#اهمیت خانواده#خانواده سالم#مشاور_خانواده   #جوان    #استعداد    #نوجوان      #خانواده       #امنیت _جامعه         #تفکر _

انتقادی         #محیط_کار_سمی#کنترل_خشم     #اضطراب         #تقویت_حافظه     #مشق_شب          #انتشارات_مشق_شب      #تاب

آوری#فراموشی#قدر_دانی        #احترام            #احترام_به_دیگران     #مهارت_های_برتر      #ذهن_آگاهی        #مدیتیشن           

#افسردگی#سفر              #اولیا_و_مربی       #مدرسه               #ارتباط_موثر_والدین_و_مربیان         #تاثیر_سفر سلامت روان        #خشم

#ترس       #آرامش        #مثبت_گرایی       #روانشناسی_زرد     #احترام_به خود      #ارتباط_موثر    #همسایه       #خود_کم_بینی

#آداب_همسایه_داری    #آداب_گفت_و_گو#ADHD    #اختلال_بیش_فعالی   #نسل_Z    #نسل_زد       #انتشارات_ مشق_ شب

#فروش_ کتاب      #رضا هوشمند

تلگرام توسعه فردی، مهارت‌های ارتباطی و هنر خوب زیستن:

https://t.me/pajoohesheiranian

ایتا توسعه فردی، مهارت‌های ارتباطی و هنر خوب زیستن:

https://eitaa.com/HooshmandReza

اینستا رضا هوشمند مدرس توسعه فردی:

https://www.instagram.com/reza.hooshmand84?igsh=MW1waWNveWRoYmhpZA

اینیستا مشق شب:

https://www.instagram.com/mashgheshabpub?igsh=cXphZmx4M3ByeG92

 

# روزنگار مشق شب:


#روزنگار  #تقویم  #تقویم مشق شب  #رویدادتاریخی  #رویدادمذهبی     #رویدادملی   #ولادت   #وفات

29 دریماه

#روز_ دین

#روز_غزه

بازگشت بە لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


1 + سه =