۵ جمله سمی در توسعه فردی
۱.”اول باید انگیزه آن کار را پیدا کنم، بعد شروع میکنم.”
برای توسعه فردی باید بدانیم انگیزه و عمل با هم و شانه به شانه می آیند و با اینکه انگیزه مقدم بر اجراست، اما آنقدر هم نیاز و با هم همراه هستند که گپ و فاصلهای بینشان نیست. پس برای دوری از این جمله سمی تکرار کنیم و باور کنیم که انگیزه، اراده، همت و خواست هم دوش عمل و اجرا است.
۲.”برای انجامش نیاز به زمان بیشتری دارم، هر وقت زمان داشتم انجامش میدهم.”
برنامهریزی، نظم و خواستِ هدفمند معجزه میکند و اگر این ترکیب را رعایت کنیم زمان لازم برای انجام بسیاری کارها خلق میشود. شما باید بیاموزید با برنامهریزی میتوانید زمان خلق کنید.
خلقِ زمان یکی از ترکیب هایی است که دوستش دارم.
خلقِ زمان برای انجام یک کار ناب و خوب مثل آموزش برای آموزگاران
خلقِ زمان برای توسعه روابط اجتماعی در یک معاشرت دوستانه یک دورهمی هدفمند.
۳.برای شروع دیر است.
ورزش برای سلامتی مفید است، اگر به شما بگویند حالا که از محل کار یا مدرسه و دانشگاه آمدهاید فعالیت ورزشی و نرمش داشته باشید یک جمله کلیدی هست که با گفتنش نشان دهید تمایل، انگیزه و رغبتی به ورزش ندارید.
یا لاقل اکنون میلی ندارند.
“الان برای ورزش دیره”
اما اگر همین الان مثلا یک سگ وحشی دنبال شما کند بدون گفتن کلامی بی تردید خواهید دوید. هدف از کاری که میخواهید انجام دهید را به باورتان نزدیک کنید، خواهید دید تنبلی را کنار خواهید گذاشت و دیر نخواهد بود.
سگِ کاهلی، تنبلی و واماندگی، اگر دنبالتان کند و حالش را نداشته باشید فرار کنید، زندگی، خوشبختی و آیندهِتان را خواهد درید.
لطفا بلند شوید و بدون کلامی برای تقویت توسعه فردی خود بدوید.
۴.اگر فلان چیز را میداشتم، همه چیز درست میشد.
یکی از تلههای ذهنی برای فرار، توجیه، رضایت از خودِ وامانده و داشتن جواب برای خودِ درون نشسته و تنبل همین جمله است.
خوشبختی مشروط، برخورداری شرطی و تجربه زیسته بسیاری از ما بزرگترها علاوه بر پژوهشهای علمی میگوید: توسعه فردی الزاما در بستر برخورداری از موهبتها تقویت نمیشود و چه بسا نبودن و نداشتن چیزی توانسته محرک و انگیزه دهنده باشد در بدست آوردن آن، و همین بنیه و پایه توسعه و تعالی را در فرد افزایش داده است.
۵.تقصیر من نبود.
این جمله را خیلی از ما خوب بلد هستیم و به محض یک خطای فاحش، یک اتفاق که بر روال نیفتاده، عدم توفیق در کار، درس و زندگی را از گردن خودمان بر میداریم و مسئولیتش را به گردن دیگران میاندازیم.
این جمله سمی است و باور آن و قائل بودند به آن در امور زندگی فردی و اجتماعی مانع بزرگی در مسیر توسعه فردی است.
با آغوش باز اشتباهات، تقصیرها و خطاهای خود را بپذیریم و بدانیم برای رفع آنها قدم اول پذیرش آنها و درک موقعیت خودمان به عنوان یک انسان است. انسانی که میتواند خطا داشته باشد و با پذیرش آنها خواهد توانست آن را جبران کند.
#مهارت_های_نرم
♦رضا هوشمند
پایان متن
#کارگاه _مهارت _زندگی #سواد_رسانه #مهارت_سواد_رسانه #فضای-مجازی #موبایل #آموزش_خانواده #نوشتار_درمانی
#نوشتن #نوشتن_ابزاری #سلامت _و _روان #خود_آگاهی #توسعه _فردی #خانواده #اهمیت خانواده #خانواده سالم
#مشاور_خانواده #جوان #استعداد #نوجوان #خانواده #امنیت _جامعه #تفکر انتقادی #محیط_کار_سمی
#کنترل_خشم #اضطراب #تقویت_حافظه #مشق_شب #انتشارات_مشق_شب #تاب آوری #فراموشی
#قدر_دانی #احترام #احترام_به_دیگران #مهارت_های_برتر #ذهن_آگاهی #مدیتیشن #افسردگی
#سفر #اولیا_و_مربی #مدرسه #ارتباط_موثر_والدین_و_مربیان #تاثیر_سفر سلامت روان #خشم
#ترس #آرامش #مثبت_گرایی #روانشناسی_زرد #احترام_به خود #ارتباط_موثر #همسایه #خود_کم_بینی
#آداب_همسایه_داری #آداب_گفت_و_گو #ADHD #اختلال_بیش_فعالی #نسل_Z #نسل_زد #انتشارات_ مشق_ شب
#فروش_ کتاب #رضا هوشمند
تلگرام توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی و هنر خوب زیستن:
https://t.me/pajoohesheiranian
ایتا توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی و هنر خوب زیستن:
https://eitaa.com/HooshmandReza
اینستا رضا هوشمند مدرس توسعه فردی:
https://www.instagram.com/reza.hooshmand84?igsh=MW1waWNveWRoYmhpZA
اینیستا مشق شب:
https://www.instagram.com/mashgheshabpub?igsh=cXphZmx4M3ByeG92
# روزنگار مشق شب:
#روزنگار #تقویم #تقویم مشق شب #رویدادتاریخی #رویدادمذهبی #رویدادملی #ولادت #وفات
5 دیماه
#روز_ولادت_حضرت-مسیح
#سالروز_ زمین _لرزهی _بم
#روز _ایمنی_ زلزله_ و_ کاهش _اثرات_ بلایای_طبیعی